28
aug
Höst Deal !!!
Idag den 28 augusti startar vi höstkampanjen. Klicka på bilden för att läsa mer 😊 Kicka igång höst träningen med ett av......
0 Likes
Patrik
Från facebook
Facebook Posts
Imorgon, måndag kommer ställning att monteras för att kunna laga taket. Det är på hörnet ovanför trapp och roddmaskinen som stormen rev bort takplåten. Först lagas det provisoriskt med presenning och därefter med ny plåt 🙂.
Mer information om yttertaket: ![]()
Håll avstånd från byggnaden om fler plåtar skulle lossna. Vi har kontaktat räddningstjänst och försäkringsbolag så dom kommer att hantera "takproblemet".![]()
![]()
Under det plåttak som blåst bort så finns det ett äldre yttertak av papp. Förhoppningsvis så håller papptaket tätt så att själva gym verksamheten inte påverkas av skadan 🙂.
Vi önskar alla medlemmar en god jul och ett gott nytt år. Receptionen öppnar igen den 5 Januari.
Referenser
Löpning
Cardioträning, – Löpning på löpband är perfekt för konditionsträning eller uppvärmning inför annan träning på gymmet. Löpbanden ger en dämpning av steget som inte erhålles utomhus. Löpbanden fungerar även bra till intervallträning där du lätt ställer in vinkeln på ”uppförsbacken” och hastigheten.
Styrketräning
Utrustning för styrketräning finns i två plan på gymmet. På nedre våningen fria vikter och plate loaded maskiner samt på övre våningen maskiner med viktplattor.
Interaktiv cykel
I de interaktiva cykelpassen cyklar du spinningpass med en virtuell ledare. Här bestämmer du själv när passet startar och om du vill köra 30 min eller 1 tim pass
#träningstemplet
Bli medlem på TräningsTemplet idag!
